DieT FRoM KaJisSs :* ♥♥♥

23. května 2008 v 21:31 | ViKi |  °○ BLaH - BLaH ○°
Tááág...moe zlato mi napsalo jídelák, kerey budu dodržovat už jenom kuli ní...že se s tim vůůůbec srala láááfíík xD Do neděle vydržim s hladofkou a pag se do toho dám....kuju ti Kajis...móóótz !!! :*Photobucket - Video and Image Hosting
CLiCk PixelsPixelsPixels

Tohle je ten jídeláák :
Pondělí:
-Snídaně: jogurt do 120 kcal
-Svačina: …nic…
-Oběd: jablko nebo mrkev
-Svačina: 1 suchar
- Večeře: …nic…
Úterý:
-Snídaně: jablko nebo banán
- Svačina: …nic….
- Oběd: jogurt ( tmavý rohlík)
- Svačina: ….nic…
-Večeře: ..nic…
Středa:
-Snídaně: jogurt ( tmavý rohlík, chleba)
- Svačina: …nic..
- Oběd: 2 rajčata
- Svačina: …nic…
-Večeře:.. nic…
Čtvrtek:
-Snídaně: jablko
- Svačina: ..nic..
- Oběd: mrkev ( tmavý rohlík)
- Svačina: .. nic..
-Večeře: ..nic..
Pátek:
-Snídaně: nechám to na tobě .:))
- Svačina: ..nic..
- Oběd: jogurt + banán
- Svačina: ..nic..
-Večeře:..nic..
Jo a jinak! : tam kde je napsany nic, si muzes dat ohraty mliko..pac ono zasiti..:) samo ze s podle toho nemusim ridit upa moc, ale aspon torchu..hlavne nejez min to..? Tak kde je v zavorkach pecivo to si dej jenom když budes mit moc hlad.. jinak to není zdravy..:) no a pohyb.. to si nelaj jak chces..ja většinou delam s-l, a sklap. A chodim behat..ty muzes co chces.. to ti asi nemusim připomínat ze hodne pij..zadny granka apd..:D proste vodu, miko, caj..:)tvoe alone kajis
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 GoSs* GoSs* | Web | 23. května 2008 v 21:38 | Reagovat

Tak je samí NIC a zase NIC....To je...zajímavý..:))

Dkuju ti strašně moc za komentík...:) S tou pletí máš pravdu, zlepšila se mi a jsem s ní spokojená, jenom to tělo...ug...:D

Přeju mnoho úspěchu:* MTR

2 ceady ceady | Web | 23. května 2008 v 21:48 | Reagovat

moc pěkný jídelníček:)

držím ti palečky:)

určitě ho zvládneš

3 GoSs* GoSs* | Web | 23. května 2008 v 21:51 | Reagovat

Jej, Viki, ty mě dokážeš dostat na kolena....♥ Jsi fakt bombová, taková podpora...to si snad ani nezasloužím:)) Díky, díky, díky moc:*

U tebe to vidím uplně stejně. Stačí, když se do toho opřeš a vsadíš se sama se sebou, že to chceš dokázat...:) A ty to dokážeš! Mtsmr*

4 GoSs* GoSs* | Web | 23. května 2008 v 22:03 | Reagovat

Věřím...:) Taky se nemůžu dočkat dnu, kdy půjdu do obchodu (třeba CaA..miluju) a vyberu si tričko a sukni S, která mi bude akorát. Nebo když si budu s kámoškama půjčovat oblečení, nikdy se nebudu muset stydět za svojí velikost......

Dost snů. Nejdřív musim zhubnout, pak můžu plánovat!

Zvládneme to, prostě musíme! DOkážme jim a sobě, že na to máme! Jsme silnější než oni, tak ať se jdou nacpat do meka, protože to je to jevětší zbaběltví, jaký znám...

5 GoSs* GoSs* | Web | 23. května 2008 v 22:09 | Reagovat

Uplně jsi mě nakopla:)) Teď mám fakt nejvíc huť jít si pořádně zasportovat:))) Ještě budu posilovat, ale nejsem si jistá, že ty před spaním pomáhají...jo a de na mě hlad, takže jdu nejspíš spinkat....:)) Pp, dobrou noc a snad se zítea ozvu:*

Přeju krásný sníky o budoucnosti v obchodních centrech...:)))) Mtsmr*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama